鄂一孝感一罗传珍(929638684) 2016/6/2 4:48:08

    人要学会给自己减压。当你为一件事情痛苦纠结的时候，说明此时的你正处于最难受的心理状态中，请你不要深想让你烦心的事情，那样会越想越烦，越烦越想，会陷入痛苦的境界，不能自拔。这时你打住自己的思想，调整自己思绪，努力的想起自己快乐的事情来。譬如：身体健康时愉快地工作，快乐地学习，幸福地生活。健康是福，那点小困难又算什么？没有过不去的心坎。弄清问题的原因，想办法解决它就是了，没什么大不了的。想想毛主席写的诗：红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。心情豁然开朗，所以啊!人生学会给自己减压，烦恼自然的走开，快乐立马自来。