罗先汉2018/9/3

养生之道贵在养心。

培养自己经常保持好的心情、方有好的身体、好的生活、好的运道。

曾有一位老教授说：他从医近30年，从来没有见过一位傻子患癌症。可见心情是可以左右人的身体健康的。 

当然，要保持长期的健康身体，光有好的心情还是不够的，还有良好的性格，好的科学的饮食习惯、作息习惯、运动习惯，加上科学的养生保健调理习惯。

男人不养生，一定会成为女人的负担，因为女人重情。 女人不养生，一定会成为娘家人的负担，因为父母不会放弃你。

很多人讲：生了病我砸锅卖铁去治，请问：你家锅值多少钱？ 还有人讲：我明知是绝症，不治了，去自寻去路！请问当今社会是医院人多，还是自寻去路的人多？躺在病床上80%的人都曾说过类似的话！但最终还是拖累了一个家庭乃至一个家族。

不拖累生你的人，不连累你生的人，这就是养生。

平时赋闲聊天，不失为养心养生的生活方式，可以让自己拥有健康快乐的心态，调节自己的情绪，保持心情愉悦！

人活在世上，难免会有这样或者那样的事情，常常触及自己的心灵，自己的思想，无论是快乐的，痛苦的，还是新鲜见闻，总是留在心里，肯定不好受，会感觉憋闷，比挑百斤重担还难受！

倘若，拥有几个朋友，一两个知己，闲暇时间聊聊天，不仅对自己有好处，对别人也有好处。不仅可以在闲聊天的过程中，抒发感情，消除思想工作压力，让心里无事一身轻松！让自己眼界开阔，心胸豁达，充实了生活，愉悦了心情，遇事想得开，放得下，吃得香，睡得好！或许，还能交流养心养生养颜知识，懂得预防医学，提高“治未病”水平，甚至防治某些疾病！

因此，做人，一定要积极参加社会活动，在自己的兴趣爱好中，构建一个健康的人际关系，多结交一些朋友，尤其是忘年交和异性朋友，让自己的人生，多一个朋友，多一分温暖，多一分力量，多一分幸福快乐的源泉，于人生益处多多，不仅幸福快乐每一天！也许健康长寿过一生！。